貧血になる原因は、無理なダイエット、バランスの悪い食事、生理、痔や胃炎、婦人科系の病気などの日常生活が影響するものが多く、誰でも貧血になる可能性がある。
- ダイエット 食事の量を極端に制限したり、肉や魚を食べないような、無理なダイエットをすると、血液をつくる元となる鉄やタンパク質が不足し貧血を起こしやすくなる。ダイエット中に爪が割れたり疲れやすくなったら貧血になっている可能性あり。 » Read more..
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貧血の原因について
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